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Mitglied im Schweizer Personal Trainer Verband.

 

 

 

 

Anerkannter Partner der SWICA.

 

 

 

 

 

SCHMERZ-COACHING

Basierend auf der Methode von Liebscher und Bracht helfe ich Ihnen, Ihren Bewegungsapparat von schmerzhaften Spannungszuständen zu befreien. Lesen Sie hier mehr dazu.

 

 

 

 

 

OUTDOOR-TRAININGSBEREICH

 

Trainiere an der frischen Luft und trotzdem:

  • Geschützt vor ungemütlichen Witterungseinflüssen.
  • Flexibel und abwechslungsreich, da alle Trainingsmaterialien griffbereit sind.
  • Ohne (neugierige) Blicke von Passanten.

 Natürlich sind auch weiterhin Trainings an anderen Locations möglich - je nach Kundenwunsch.

 

 

 

Trotz sinkender Infektionszahlen unsicher?

Online-Angebot nutzen!

 

Liebe Sportler/innen und Noch-Nicht-Sportler/innen,

 

solange Ihr euch gesund fühlt, aktiviert euer Immunsystem durch regelmässige Bewegung und Training.

 

Durch Home-Office oder Kurzarbeit bewegen sich viele Menschen noch weniger als im normalen Alltag.

Daher ist es besonders wichtig, regelmässig moderat Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren. 

 

 

Gerne führe ich Personal Trainings im Video-Chat mit Ihnen durch.

Auf diesem Weg, sind eine gute Anleitung und Korrekturen möglich, schummeln hingegen nicht 😉

 

"VIRUS-PREISE":

1 Personaltraining à 50 Min. für 79.- Fr.

10 Personaltrainings à 50 Min. für 740.- Fr. (3er Set Minibands inklusive)

 

Vor dem ersten Training gibt es ein ca. 15 minütiges Vorgespräch, in dem ich mehr über Ihre Gesundheit, Sporterfahrung und Trainingsziele erfahren möchte.

 

Setzen Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail mit mir in Verbindung.

 

Herzliche Grüsse und bleiben Sie gesund - Ihre Sonja Lindner

 

 

 

 

Sie möchten Ihren Liebsten etwas gutes tun?

Verschenken Sie einen Gutschein für eine oder mehrere Trainingseinheiten.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

 

 

 

 

Die grauen Zellen mit Gehirnfitness in Schwung bringen und dabei viel Spass haben.

Ideal für ALLE, egal in welchem Lebensabschnitt:

  • für Firmen
  • für Vereine
  • für Schulen
  • für jede Gruppe, egal ob jung, alt oder gemischt, z.B. Familien oder Seniorengruppen

                                 Für nähere Informationen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.