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SCHMERZ-COACHING

Basierend auf der Methode von Liebscher und Bracht helfe ich Ihnen, Ihren Bewegungsapparat von schmerzhaften Spannungszuständen zu befreien. Lesen Sie hier mehr dazu.

 

 

 

 

MIT ABSTAND AM BESTEN!

 

Die Infektionszahlen steigen wieder. Somit wird regelmässiges Training immer wichtiger, um das Immunsystem zu stärken.

Hinzu kommt, dass die Tage wieder kürzer sind und es draussen jetzt zunehmend grau, kalt und nass ist. Man hält sich mehr drinnen auf und die Motivation, sich zu bewegen, sinkt.

Termine mit mir helfen Ihnen, Ihr Training in Ihren Alltag zu integrieren - Ausreden gibt es nicht.

 

Um Ihnen eine sichere Trainingsatmosphäre zu bieten, halte ich ich mich an das vom SPTV erarbeitete Schutzkonzept, das Sie hier einsehen können.

 

Unsicher? Online-Angebot nutzen!

Liebe Sportler/innen und Noch-Nicht-Sportler/innen,

 

solange Ihr euch gesund fühlt, aktiviert euer Immunsystem durch regelmässige Bewegung und Training.

 

Durch Home-Office oder Kurzarbeit bewegen sich viele Menschen noch weniger als im normalen Alltag.

Daher ist es besonders wichtig, regelmässig moderat Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren. 

 

 

Gerne führe ich Personal Trainings im Video-Chat mit Ihnen durch.

Auf diesem Weg, sind eine gute Anleitung und Korrekturen möglich, schummeln hingegen nicht 😉

 

"VIRUS-PREISE":

1 Personaltraining à 50 Min. für 79.- Fr.

10 Personaltrainings à 50 Min. für 740.- Fr. (3er Set Minibands inklusive)

 

Vor dem ersten Training gibt es ein ca. 15 minütiges Vorgespräch, in dem ich mehr über Ihre Gesundheit, Sporterfahrung und Trainingsziele erfahren möchte.

 

Setzen Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail mit mir in Verbindung.

 

Herzliche Grüsse und bleiben Sie gesund - Ihre Sonja Lindner

 

 

 

Anerkannter Partner der SWICA.

 

 

 

 

 

Mitglied im Schweizer Personal Trainer Verband.

 

 

 

 

 

Sie möchten Ihren Liebsten etwas gutes tun?

Verschenken Sie einen Gutschein für eine oder mehrere Trainingseinheiten.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

 

 

 

 

Die grauen Zellen mit Life Kinetik in Schwung bringen und dabei viel Spass haben.

Ideal für ALLE, egal in welchem Lebensabschnitt:

  • für Firmen
  • für Vereine
  • für Schulen
  • für jede Gruppe, egal ob jung, alt oder gemischt, z.B. Familien oder Seniorengruppen

                                 Für nähere Informationen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.